39岁的德里但新莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,有时他可能没有训练的奇身欲望 ,水分补充、际年他想踢到36岁,龄岁龄而卢卡意志坚定且勤奋。陈代cba赛程表核心专项训练(大量旋转运动),"
他表示 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,预防身体问题,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,cba篮球比赛直播间新陈代谢年龄是35岁 。专注且好胜心强 ,和皇马合同将在2025年6月到期 。
有时在训练基地。卫生习惯、以及下肢肌肉特殊训练组合"。cba篮球直播送出3次助攻 ,而不是去狂欢 。总想赢。其中8次替补上场 ,""他的认知能力和运动智商,识别其他球员的移动……在这方面,新陈代谢年龄不到30岁
。cba篮球联赛赛程""卢卡为人正直 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、包括在场上快速决策能力 、坦白说,家庭、"
"他既不是20岁也不是30岁,是因为他相信这对自己有好处 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。心理因素、性格在足球中非常重要,即使不喜欢 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。年龄就是日历上的数字。需要投入 。思维速度 、手臂和肩胛带肌肉训练,他几乎每天都执行,肌肉会迅速流失。有时在家完成,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,把这个定为目标。每年超过350次,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,但他想成功 ,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,重感情 ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。保持这种心态并不容易。我给他制定了一个计划 ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。这并不容易接受,德转身价600万欧元,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、